Transformez votre vie grâce à des formations spécialisées en neurosciences cognitives et coaching !
La première séance est offerte
Vous cherchez à améliorer votre bien-être, surmonter des obstacles personnels, ou atteindre vos objectifs professionnels ? Nos formations sont conçues pour vous !
Animées par Nadia, une professionnelle certifiée, avec un diplôme de la Fédération Suisse des Médecins et des qualifications en radiologie, neurosciences cognitives, hypnose, et coaching PNL. Ces formations combinent les dernières avancées scientifiques et les techniques de développement personnel pour vous garantir un accompagnement sur mesure.
Ce que vous allez découvrir :
- Techniques de coaching fondées sur les neurosciences pour un changement durable.
- Méthodes d’hypnose pour la gestion du stress et l’amélioration de la concentration.
- Approches innovantes en PNL pour renforcer la confiance en soi et la motivation.
Pourquoi choisir nos formations ?
- Un enseignement dispensé par une experte aux multiples compétences.
- Des modules adaptés à tous les niveaux, du débutant au professionnel.
- Une approche personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques.
Du geste au mental : un accompagnement global de la performance
À l’été 2026, j’ai accompagné une joueuse aux championnats du monde de tennis féminin, catégorie +40, au Portugal. Nous en sommes revenues avec le titre mondial.
Au-delà de ce magnifique résultat, cette expérience illustre ma manière de travailler : une approche globale, personnalisée et directement ancrée dans la réalité du terrain.
Chaque accompagnement commence par une phase d’observation, d’écoute et d’analyse. Il s’agit de comprendre les forces de l’athlète, d’identifier ses axes de progression et de repérer ce qui peut encore freiner son développement.
Nous définissons ensuite ses besoins et ses priorités afin de construire un programme sur mesure, composé d’objectifs précis, réalistes et inscrits dans le temps. Les progrès sont régulièrement évalués pour adapter le travail au fil de l’évolution.
Dans ce cas précis, nous avons notamment fait évoluer la technique vers un jeu plus proactif. Le travail a porté sur la biomécanique du coup droit et du revers, les attaques depuis le fond du court et la mi-court, ainsi que sur la maîtrise du lift et du slice. L’objectif : accélérer la balle tout en conservant contrôle, précision et sécurité.
La préparation mentale est menée avec la même attention. Je combine des outils issus des neurosciences cognitives et de la PNL avec des méthodes plus classiques : routines avant l’entraînement et les matchs, respiration, concentration et gestion des distractions.
Les mots-clés, les images et les métaphores ne sont pas imposés. Ils sont construits avec l’athlète, à partir de sa manière de penser, de ressentir et de jouer. Ces repères personnalisés sont ainsi plus faciles à mobiliser sous pression et facilitent l’intégration des changements.
L’accompagnement s’adapte également aux conditions réelles de la compétition. Au Portugal, par exemple, le vent très présent et changeant exigeait de définir chaque jour des repères spécifiques selon sa direction. Échauffement mental, respiration, concentration et ajustements sur le terrain faisaient pleinement partie de la préparation.
Mon objectif est d’aider chaque athlète à mieux comprendre son fonctionnement, à gagner en autonomie et à développer des outils durables, utilisables aussi bien à l’entraînement qu’en compétition.
Technique, mental et environnement : c’est en travaillant ensemble ces trois dimensions, de façon concrète et individualisée, que l’accompagnement prend tout son sens.
Ce qu’ils en pensent
Le site ne garde en mémoire que quelques avis des clients, l’ensemble est visible sur le profil Google.
Neurosciences Cognitives, Coaching, PNL et Hypnose
MASTER COACH, spécialisé dans les activités où la concentration, la gestion des émotions et le mental sont les clés du succès: musiciens, patinage, tennis, étudiants, équitation et ski.
Le coaching offre un accompagnement personnalisé cherchant à améliorer vos compétences et votre performance.
Grâce à l’amélioration des connaissances, l’optimisation des processus et méthodes d’apprentissage spécifiques. Vous serez centré sur l’atteinte d’objectifs ambitieux et générateurs d’énergie positive, votre potentiel s’en trouvera amélioré, ainsi que votre développement personnel.
Durée des séances ?
Entre 45min et 1h30 selon les cas, le coaching donne des résultats rapides, quelques séances suffisent à une amélioration de ceux-ci.
Si vous le souhaitez, pour des résultats réguliers très ambitieux de prestations importantes, vous pouvez espacer ensuite quelques séances. Nous pourrons alors nous appuyer sur le feed-back d’un évènement important pour vous, en vue d’optimiser le prochain.
Coaching
PNL
Hypnose
Prestation importante
Préparation mentale
Vous avez besoin d’une préparation mentale pour une prestation importante ? Un concert, un tournoi de tennis, un gala de patinage, une competition de ski ou un concours hippique ?
La préparation mentale est aussi là si vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour vous développer, progresser, vous donner plus de moyens, atteindre un objectif, ou pour résoudre une difficulté.